永穷月下>玄幻小说>坐在叔叔的硬硬的上面写作业文章 > 四十九章 、跨服聊天
    9月28日,周五。

    裴谦再次来到受苦旅行的😞特训基地,想看看这群负责人们的情况如何了。

    只见偌😌⛤大的大厅中,🅳负责人们正在🚺😛进行日常的攀岩训练。

    裴谦站在角落默默🕕🉚地观察着,发现这些人的攀🟙🝣🌺爬速度跟上次来的时🇤🚠🔰候相比,似乎有着明显的提升。

    “裴总。”

    包旭本来在监督这些人攀岩,看到🚺😛裴总来了,赶忙📐过来打招呼。

    裴谦点了点头:“嗯,训练得怎么🚺😛样?有没有遇到什么问题?”

    包旭微😌⛤微🜓一笑♍🇄:“放心吧裴总,一切顺利。”

    “这些人的进步都是肉眼可见的。”

    “不过,倒是果立诚在训练的这段时间内稍微掉了📐点肌肉,他很是心疼。”

    特训基地这边的训练项目,跟健身房那边🝍的🆔🏕🙿训练还是有很大差别的。🖞📮

    果立诚在健🊶🔷🅏🊶🔷🅏身房训练,主要是做力量训练,让自己的肌肉块更大、更美观。

    而特训基地🊶🔷🅏这边,每天只有很少的时间做力量训练,饮食🙯方面也有些变化,所以他👙🉔的体型整体瘦下去了一点,这让视肌肉如命的他很是心疼。

    裴谦笑了笑:“没🕕🉚关系,😞反正等把他放回去,慢慢地就练回来了。”

    “不过……”

    “🐉欢乐的时间总是太短暂,眼瞅着特训快结束了,这美好时光就过去一半了啊。”