照🂐🍼你这样说，在🔻🅵我离开的第三周你做到了深度睡眠，那么🗦🝶🏥现在你应该已经可以进行清醒睡眠的吧，表演一下！”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这🂐🍼三个人，其实在姜浩回到楚安接受事务部🅻工作的时候，就已经进入了姜浩考虑中。
为什么！
还不是因为他们在剧变之前，就已经接触到武道，展现出了一颗对于☆赤城的心。
那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经到了二🟗十多岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日礼物，♃面对坐定之法，姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学🆏一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。
但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一☱🃌开始那一段时间，每次坐定都让人难受。
思路杂，身体僵，呼吸节奏不断转变，难受到极🏽点！
姜浩所遇到的，乔安，张🜛🂺涛，谢婷🚞🔢韵都要遇到，而且麻烦更大，因为他们是成年人。
乔安♯，张涛虽然还没有怎么接触社会，但家事好🏽，喜欢玩，喜欢闹，☆这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已经职场白领，整天📤都是一🚞🔢堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的😵🅯一切。
一次♯两次谁都可以做到，毕竟事情有新鲜劲，可一连一个月，一连几个月，效果还那么不明显，和理想相差那么远，坚持下来就难了🆏！🜱🅸
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！