就这样整整修炼了一天，每个人都感觉到了身体的进步，这种感觉实在⚊🏩是🕮🌿🄸太爽了。
如果清晰的见到自己的进步，对于每个人来说都是一种巨大的动力，下次就更加有🕠动力了。
“好了，今天💐🐾🅚就暂时结束吧！再继续修炼下去你们的身体也承受不了，反倒是不美！”
“在这样的环境下修炼，一张一弛非常重要，这样才能将🁇自己的身体锻炼得更为强大！而且对于身体也极有好处！”
听到刘伟这话，几人这才退了出来，待到恢复🃪正常状态，每个人都🔪🃚一屁⚊🏩股的坐在地上，今天实在是把他们累坏了！
“行了行了！都起来🄁回去吧，今天还没有吃饭呢！”
听到饭这个字眼儿，所有人都来了精神，要知道他们今天只是🁪🈥⛿吃了早点而已，而现在🇸🝖都快到晚上了。👐🇼🝵
一行人拖着疲惫的身体🌾离开了地下宫殿，回到住的地方的时候，玄武已经准备好了丰盛的晚餐。
小飞大叫一声💐🐾🅚：“实在是太好了！我就🗻怕回来晚了，没有饭吃呢🝯🎨📦！”
白虎笑了笑说道：“怎么可能？我就知道玄武已经准备好🁇了饭🁪🈥⛿菜！”🈗⚇🏐
“啊，实在是太饿了🄁！我就不客气了啊！”说着小飞就动手开吃了🔪🃚。🈗⚇🏐
见到小飞动手了，其他人🀻🁼也不甘落后，生怕小飞把桌上的东西都吃光了。
刘伟夹了一筷子炖烂了的蹄膀，🟗🝑上面的肉软软🃪的，筷子一插就是一个🈗⚇🏐眼儿，卖相实在是不错！
就🚈这蹄膀桌上放了整整一大盆，怕是😛🂇🌮不下二十只，🖮🖁看得出来玄武确实用心了。
他知道无论修炼起来消耗很大，需要用营养丰🃪富的肉食补充🎱，所以才准备了这么🔬🃮多。
除了蹄磅，还有其他各🌾种各样的菜肴，基本🁖上都是华夏的做法，让刘伟几人🏿☌吃得十分满意。