黄冲，⛝就是上一次武彩云带秦朗去救的人。不过，黄冲说他在藏区执行任务的时🙪🍊候，被一个喇嘛给打伤了。既然是喇嘛⛕🚌，跟这两个阿三有什么关系呢？
“总之⛝，暂时别废掉那两个阿三🆏。”武明侯道，“我会让武彩云来接手这两个阿三。”
“不会吧？这两个阿三可是我的功劳呢。🙬🍞”秦朗笑着说，“我还指望靠他们升官，你就让武彩云接手了？”
“放心，功劳少👕🈭不了你。”武明侯道，“给你个特等功都没😦🃩关系！”
“那我可真是谢谢武长您了。不过不👯🌔要光顾着记功了，军衔什么的，能升的⛎话，那也给我一并升了吧。”秦朗乘机开出价码。
“行🕏，没问题。”武明侯一🗈🙫🍕口答应，居然是出奇地爽快。
既然武⛝明侯要留下这两个🆖印度阿三，秦朗自然不会拒绝。秦朗知道，留下这两人，肯定🄐☕是武明侯还有用途。
于是，秦朗治好暂时将这两个阿三关押起来了，然后就准备去八四三军招待所睡觉了🇴🜵。
“👂喂，我说秦朗，你就💸不关心一下审讯叶炳成的事情了？”马真勇向秦朗👝问道。
“你关心的话，你去吧，我可没有半点兴趣。”秦朗说道，说完打了一个👝呵欠，甩手就走了。🛉🚤
虽然真正的武者精力都比普通人好很多，即便是几天不🈑♏睡觉也没关🃴🜄⛏系，但是在秦朗看来这并不科学，也🔁♏不适合修行养生。秦朗现在的境界是养气境界，养气其实就是养生，很多练气的人能够长寿，就是这个原因。
不过，养气不仅仅是养💸足🆖气血🈑♍这么简单，而且还要养足精气神。
对于普通人来说，睡觉就是唯一可以恢复精⚍🐄气神的方法，并且这个方法几乎适用于地球上的绝大部分生物。而睡眠质量的好坏也决定了一个人能恢复精气神的程度，最明显的莫过于一个经常做噩梦的人，他因为睡眠质量太差，整个人的精气神也会下降。而睡眠质量好的人，自然是每天都能精神抖擞。
而根据科学家的推测，💸如果一个人能进入所谓的“深度睡眠”的话，只需要五分钟就可以恢复精气神。
对于习武🖞📫者来说，睡眠也是不可缺少的东西，而且高深的睡眠方式能够给武者带来意想不到的好处。比如有些武者可以进入“龟息”状态，进入龟息状态的武者，跟医学上的假死状态有些类似，可以将心跳降到最低，并且让身体器官功能处于最低消耗的状态。即便是不吃不喝，处于“龟息”状态的武者都能生存很长一段时间。
总之，进入了养气境界之后，秦朗对养生之道有了更加深刻的体会，而且他开始将养生之术融入自己的武术之中👆。