“好，今天早上前两节都是冥想课，拿书本前我们先来抽查大家对于冥想法的背诵情况，”
上课铃声刚响，王艺就走近了教室。
每当抽查时大家都变得紧张，冥想法虽然不多，只有三百多字，但背诵难度却不下于文言文。
江恒倒是不怎么担心，他这种差生老师是不会抽查的。
“张青云，你来！”
果不其然，被抽到的都是学习成绩中游的学生。
作为御兽师大家的记忆力都不差，王艺抽查的几个人都完成了背诵。
“那好，现在我们开始讲课，在练习冥想之前我们首先要了解冥想法的基本含义，以及它是怎么来的。”
王艺停顿了一下继续道：“想必大家已经看了书本上的介绍，没错，最初的冥想法就是从御兽身上学来的。
我们人类不能吸收灵力，但精神力活跃，就有人类先驱将御兽的呼吸吐纳规律总结用来开发精神力，在长达几十年的科学研究中才奠定了我们现在的冥想修炼体系。
所以大家在学习冥想的时候可以多多感知自己御兽的吐纳呼吸，这对我们有很大的帮助。”
……
介绍完冥想法的来源，王艺就开始逐一讲解冥想法的要点和意思。
江恒一边看书一边听课，很快明白了冥想法的根本。
关键就在于冥想，早在脑海中观想相应的事物，并且依靠精神力观想出一个循环路径，同时调整自己的呼吸与之同步。