等回了家，陆知白就迫不及待地开始回忆八部金刚功。
上辈子为了改变亚健康的状态，他练了一段时间张至顺道长推荐的八部金刚功。
正练着，忽然听到一阵清脆的轻笑。
陆知白转头一看，竹影中有两个小脑袋——
朱长乐和陆清嵘正透过窗子，笑嘻嘻地看着他呢。
把他看得有些羞耻了，赶紧跑去其他地方接着练。
……
又过了几天。
吏部那边已经定了八十多个愿意前往黄金洲的人。
这些人，心思各有不同。
有的冲着丰厚待遇，有的被黄金洲之名吸引，也有一心报国的热血汉子。
尽管人还不算齐，陆知白还是果断让他们先开始培训。
培训的内容，包括航海技术、野外生存技巧，抗压能力等等。
……
五月初五。