永穷月下>玄幻小说>江山美色下载 > 24章 : 五禽戏之熊戏
    “不怕,明天就办理土地合同。我让李翠婷和你一起去办。我让小花姐明天下午来付款🉙🇯🜄,凡是签合同的明天下午就付。凡是把地给我们的农户,全家的劳动力我们都安排。”

    “这70亩地🗰🟍的用途暂时不说出去,农贸市场的建设也暂时不🂥说出去啊。以免租赁土地出现麻💧🔒⛭烦。”

    “那当然,你放心好了。”他们两人说道。

    “建设资金问题,农贸市场我去找信用社贷款。明天就去衔接。杨叔🚅🐼叔,你就专心做图纸吧,明天晚上我们再研究。”

    “行,那少林我先走了。”

    “你在楼下等一☑⚑下,我让小花在做鸡杂干锅。谢叔叔,你和朝丽姐姐,还有李翠婷,你们再商量一下共青团的工作,结束后你们就一起喝几杯🇗。”

    “那可以的,🗰🟍就是刚才学🛯☖员那里没有吃饱啊。我下去等你们,顺便画图设计。”

    “我不得参加哦,我现在要去学习武术。”

    “你去吧,少林,剩下的事情我们来做。”

    “嗯,方案做详细一点,🛯☖涉及到的经费计🅸🋕🙋算细致一点,尽量不要把该用的钱算漏了,不然以后就不好补了。”

    “那是的。我知道他们的,要想憋🝃出一点经费来,简直太难了。不过,这次还是爽快的,原因主要是想迅速改⛠变乡里在县里的落后形象,再不做点事情,恐怕换届的时候要吃亏了。”

    释大师在餐馆底楼静坐练气等他。

    他🏚🚥到以后,释大师慢慢🃉释放全身内🝃气,慢慢站起来看着陈少林。

    “前几天教你的气功你要经常练,那个不分场地,在哪里都行。练武贵在🉵🋩🜃坚持。练武功没有速成的,凡是那些说几个月就可以练成绝世高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”

    释大师慢慢走到场地边缘,说:“今天师傅教你五禽戏。它是按照虎、鹿、熊、猿、鸟五种兽类的动作要领编排的十个动作,每戏两动,分别效仿虎📾☷之威猛、鹿之安舒、熊之♙🈸沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来,会大大增加你的功力,达到惊人的程度。”

    释大师仰卧在地上说,“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧,双腿曲上来,然后双手🉙🇯🜄抱膝,头往膝上靠,就是这样练多次。🐌⚂第二个动作是两脚并拢站立,接着蹲下,蹲到极点双手按地,再站起来,这样反复多次。练习时可以不用去管呼吸,顺其🎇🎼🖗自然就行。”