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谢😆⚴志伟时间掐的很准,说十五分钟就一秒都不会多🜑🁟。
赵振赫看到走过来的谢志伟识趣的松开了搁在乔欣悦腰上的手🆎🎜,替她拉了拉衣服的领子退到一边。
谢志伟🀧⚳🕠看了一眼两人的表现似乎很满意,但他很快就收敛了神色进入到训练时😊⛘🚨的严谨状态。
乔欣悦随着谢志伟的状态变化🂒🎊也迅速将自己调整到训练状态🟗🝐。
“立正,稍息。🅩🉑🆧先把昨🄘♛🉃天教🕊🇺的几个搏击动作演练一遍。”
“是。”
乔欣悦把之前刚刚预🎣习过的几个搏击动作演练了一遍⚁🎟,依然🟗🝐是轻飘飘的花架子。
谢志伟几不可见的拧了拧眉心,然后耐心的把几个搏击动作中的要点再🞩跟乔欣悦细细说了一遍,说完又让她演练了一遍,不过效果好像🎴🕒🉇并不明显,跟之前没有多大差🀰别。
谢志伟又耐心的讲解了一遍,🂒🎊讲完了再让乔欣悦演练,如此这般反复,三四次之后乔欣悦总算找到了一点感觉,这架势比之前有了明显的进步。
谢志伟在给乔欣悦训练的时🕊🇺候赵振赫就一直抱着手臂在旁边静静观察。等到乔欣悦下午的训练部结束时👘他对她的体能状况,身体的优势,劣势,以及耐力极限都了解的差不多了,于此同时他在心里已经给乔欣悦制定了一套针对她体能状态的🏧训练计划。
谢志伟看了一眼坐在地上喘着粗气的乔欣悦,走到赵振🟅🚰赫身边,轻拍了一下他的胳膊,“待会儿我就直👘接回队里,乔欣悦就交🂴💽给了,辛苦。”
赵振赫瞅了一眼不远处坐📫在地上擦汗的女人,扬了扬嘴角,“应该的。”
谢志伟点点头,又偏过头看了看正拿手当扇子🗇🙜扇风的女人,“我最多三天就回来🚼,如🎯🔦🂻果有事就找刘娜。”
赵振赫点头,“好。”
赵振赫之前到基🅩🉑🆧地的🎣时候谢志伟就已经介绍他与刘🜑🁟娜见过面。