当江陵把人送回住处时，简淮意已经连路都不会走🌑♽🍵了🍳🌈。
主要是胯部，大.腿🐝🀷🁝内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼🕄🖠不到，因此刚开始骑马的人，这里都会🖧酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想🝤🍋🆤要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得🀞♢放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，😕🁐顺应马背起伏的频率，主动跟着站起、坐下。
这样可🝧🍥以最大🟤限度地减少颠簸——不光是为了舒适，也为了减少马儿前🏷🞰🗷进过程中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课，就是🈖♿🎌训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰♶🌻🄕绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意🐑腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”🞀👁简淮意紧紧抓着扶手环，咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它☍♲🌕，试着顺应它的频率，跟着它的节👃🆎🎟奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，🏹🞽🙥不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，🈖♿🎌任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他🏣🛸♠的起坐，而发出☍♲🌕☍♲🌕啪、啪、啪的声响的话。
也不知道🞀👁是马鞍太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响。
那声🙶音，就像是从简淮意身🈴🂣.下发出来似☍♲🌕的……