阿森纳器械室内，乐凯在助理教练帕特🔘莱斯的注视下撸铁。
由于队医诊断，🛼乐凯的脂肪量过高，为此，训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体🌷🃫训练，但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站在一🛼旁，双手环胸，📩目光中带着一丝笑意。🎣💷
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自👦🖰己的训练计划，而是默默的练。
即便训练🙆极为艰苦以及枯燥，但📩也没见🔘他抱怨过。
如今的乐凯跟八个月前相比，已经是大变样🚢🕈了。
身体变得强壮了很多，浑身肌🀶肉虬结，最关键的是个子也长高了五厘🗐🚭米。
如今的乐凯已👦🖰经足足有🌷🃫一米87的个子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德罗巴也就189🔘公分，91公斤。
乐🄂🝿凯的身体素质已👟经无比接近于这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕杆训练成绩不断的下降，肌肉量的提升令他的身体👝变🙪🍌🆧得更为僵硬。