一个月的时间很快就过去。
罗身上的负重增加到了三百公🀶🁒🅌斤，往返的时间从十七个小时缩减到了两个小时，在这个过程里🔦🂶📓，往返的次数慢慢提升到六次，而俯卧撑的次数最终提升到一千次。♲🌕⚦
每天高强度的锻炼，让😰🅀罗🞕📽清晰感觉🄞到身体的变化。
最开始的半个月，罗每天都需要曲奇小姐的马杀鸡才能消除酸痛，之后则再也不需要，说明身体的适应力已经跟上锻炼强度🀘☫。
当罗走过泥沼地开始变得轻松后，这项锻炼项目也到头了🞖。
这一天晚上🌕⚨📸，罗做完一千个俯卧撑，随即将身上的⛦🜩负重卸掉，扔在一旁。
今天的晚餐依旧是烤犀角猪，应该说整个月🛉的食物全是犀角猪，按照比司吉的说法，就是犀角猪的数量多，容易弄到，而且肉多管饱。
虽然每天都吃🄁🝵烤🗱犀角猪，但好歹是d级食材，罗倒是怎样都吃不腻。
罗坐在地上，单手提起一🞕📽🞕📽整头猪，就那样啃了🜭起来。
那🎲🕄是😌⛦他纯粹的**力量，和🖶🗄🙇体内的气量无关。
这一个☖月里，他连一次练都没有使用，所以念的解封还得五个月时间。
“比司吉，该换地儿了吧？”
罗一边啃着烤熟的犀角猪🞕📽，一🀶🁒🅌边看着比司吉。
“嗯。”比司吉点了点头。
此处是失美乐湿🗱地的外围，能够利用的地方只有🍄泥泞之地，而罗已经克服过来🎬🔈⚎，是该换地方了。
“接下来去哪里？”罗吞下一块肉，问道。