派完红包，就正式要🈔♩开始练习了，徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱，说🛰☞要去给他们做午餐，沈惠萱自然乐意跟上，於是两人就像母nV般有说有笑，一起离开了💙💒更衣室。
司徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以来竟没发现徐丹的心思，可真是头也疼了。
但他没有闲暇去细想下一步该怎麽办，转眼过来，已经身处在练习场，要开始高强度🜛🂲💭的足球特训了。
热身过後🚲，路铭安排他们分成🙾🏼两人一组，分🇺🝤别进行传接球的练习。
但这不是一般的练习，路🛅🙽🏷铭🃏🖱🖙给他们加入了🖈🐥🂀特别的规则。
除了只能一脚触球外，其中一方需要不断移动，而另一方就要蒙上眼睛，依靠感觉和聆听队友的声线传球，然後再接住队友回🔈传的皮球。
等到🚹😏众人渐渐熟练，路铭就将他们合为四人一组，一半的🐻人戴眼罩，站在原地不动，等另一半人负责走动传球。
再後来，就变成八人一组🛅🙽🏷，按着同样的方法训练。
直🙴到最後全队人变成一T，所有人都戴上眼罩，各自找一个定点，将皮球在人柱之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离的感觉，变得依赖其他触觉的帮助，决定传球的力💑👍度和方向，这样的训练就可以提升球员的敏锐程度，不用单靠视觉掌握距离。
因为一直以来南翠的传球准绳🙾🏼度都不高，反应时间也略为缓慢，以致总是错失进攻和反🖎👢击良机，司徒辰便和路铭构思出这个方法，希望能提升这方面的不足。
队员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑，玩疯了一样🟈🛇🚍，场面几乎失控。
要🙴不是司徒辰及时制止，早就有好几个球🖈🐥🂀员要摔伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这🎏🐃☲个传球练习，改为增强下肢肌力的T能训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开始做深蹲♔🟃。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」