心不沉迷，神就不散乱，也就能够坐镇中宫，运筹帷幄🂴📁🗻。采气，练气，最后都是要化为己用，也就是复归丹田🞣🕾🏐，只有进入了丹田之中，才能够为我所用，否则的话，一切🄥⛒🙹皆是虚言。
丹田丹田，🜋既然入🁀了丹田，便要炼丹，采气，练气，便如同采药，提炼草药一样，这些都是外物，只有最后练成了丹药，才能够化为己用。这其实也就是道家内丹术的奥义所在。
气入丹田，辅之以阴阳之道，以坎中之阳填补离🄹中之虚，达到天地平衡。
最后气足欲动时，用先天元神引领，过尾闾、夹脊、玉枕☉♈背后三关，直撞乾顶（泥丸），气化为甘露下降，过十二重楼时雷声隆隆。
到了这一步其实修炼已经成功了一半，接下来，只要内力沿督脉上冲乾顶，气化甘露从头向下降，复回丹田。这就算完成了一🗙个循环。
如此周而复始，采气，练气，壮大👾🎟先天元神，最🄹后终能够化无形为有形，引先天元神出🅬窍，化阴神为阳神。成就真正的先天元神。至于现在所说的先天元神不过是心头灵光一点罢了。
就在这时，山穴之中，突🏾然隐隐🞇💂🏀传来一阵清香，宋青书精神为之一振，他知道来了🔮🄁。
连忙收敛心神，开始让自己陷入不守而守的状态，搬运先天功，引阴阳🃏🖲两极果的药气入体，然后转换成自己的真气。
再小心翼翼的将之引入📿♄🅻丹田之中，化为自己的内力，然后由丹田而出，直冲尾闾、夹脊、玉枕背后三关，再从头顶泥丸宫化普天甘露复归丹田。
一缕，两缕，宋青书全力运转先天功，化为一个黑洞，将四周的药气统🃏🖲统的吸了进去。🅬
时间一点一点的过去了，宋青书一动不动的盘膝坐在地上，身👷🍡上隐隐的透出一种温🔮🄁文尔雅，温润如玉一般的气质。
终于清香渐渐散去，宋青书也缓缓的收了功，没有什么异像产生，一切都是自然而然，给人一种说不出的自然之感，仿佛他与天地没有隔阂，本来就是天地之中的☮🂭💁一份。
宋青书没有睁开双🁀眼🝆🃩，但是四周的山穴的景象却是仿佛印在了他的脑海之中。
“好，这先天功果然了得，经过半年的修炼，先天功终于也有所成绩了。”宋青书闭着双眼，细细的感受着先天功带来的感受。🅮“这就是🁦🇾先天元神壮大的好处吧，怎么有点类似修真小说中的神识？”