如意提出问题。
叶青也有如🎙👡意心魂剑传授的感悟，从筑基期一直到大乘期的感悟都有，金丹期最重要的无疑就是金丹，甚至😍可以这么说，修仙体系，每一个境界最重要的⚘就是这个境界的名字。
筑基期最注重根基，金丹期，金丹最为重要，到了元婴期，修炼元婴🆗，让元婴成长，这才是最重🅺要的。
金丹期，金丹就是最为重要的。
叶青拉开和姬长空的距离，开始布🀢⚄🎳置阵法，将姬🌕⚣长空阻挡在外。🗺
他的记忆开始快速🙓浏览当初看到的感悟，金丹期🌕⚣以丹田为根基，压缩真元，将浑身所有经脉的真元之力，压缩到极致🕾🏎😾，形成金丹！筑基期大圆满的体现之一，就是所有经脉中都有剑元力，充斥着整个身体。
但距离金🚑💧🔍丹期还是有很长的路要走，叶青想要短时间内完成，🛡难度非常大。
“将真元压缩到极致，达到某个平衡点，就会成为金丹，此时的真元之力经过第一次蜕变，威力更上一层楼😍，按照你们这边的说法，真元之力蜕变，从大道之力到🏺🟆🚸了本源之力的高度！”
如意解释道。
叶🝾青微微颔首，这些他已经明白了，继续聆听。
“但是我要说的是，金丹期，常人只需要修炼一个丹田，但是你不🙨🌺🄍同，你要修炼三个丹田，众所周知，人有三个丹📓🚝🔘田，分为上中下三个丹田，我们平时常说的丹田便是位于腹部的丹田！”
如意心魂剑解释道。
“眉心二寸为上丹田，也被称之为元门，泥丸宫，为元神出没的地方，这里便是上丹田，心下🟇🛃三🅺寸为👽🎘中丹田，也就是我们常说的谭中穴，为力量的源泉，脐下三寸为下丹田，命门宫！”
“你要做的就是先将浑身所有的真元之力汇聚于中丹田处，先突破到金丹期，之后便要将浑身经脉再次充满真元之力，这一次进入上丹田，在泥丸宫中再次凝🙕聚出一枚金丹，之后重复凝聚金丹于下丹田处！”
“🝾在我们那边，最顶级的天骄，都是修炼三个丹田，他们的实力，爆发力，各方面全方面的超越单一丹田的修士。”
听到如意心魂剑的解释，叶🐟青也有些吃惊了。