以外为主的修行方向，所修功⚢法其实不难，大多都可速成，难就难在精进。
从另一个角度🍭去看，🈦🀡对于力量与身体的把控，更显🕣精细入微。
几乎每一招一式，都得充分调取身上某个特定部位的每一寸肉骨。♈♈
毕竟，这个方向的修行者，身体才是最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说过，这内外的两个方向，没有强弱之分🄢⚺🖞，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是有样学样，再练个一百年，都琢磨不透其中👝精髓。
控制身体的每一寸肌肉，筋骨，🉢还有真气运行配合，📐🙼🏰如此才有望大成之日。
正是因为陆羽的专注，否则他也发现不了这再普通不过的入门炼🛦🞥体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下🟈🛏🛗，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。
真🁗到了黑🕦砂手大成之时，一🐈掌下去，铁砂翻滚如涛涛浪潮，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧是按部就班，每日去炊🉢事处吃一顿，再带一份大肉回来，以备晚上所需🅂🃱。
这一🙵🎲个月，洪武只来过一次，未有现身，静看一刻钟就欣然离去。